Zajęcia
Nasze zajęcia
Zajęcia jogi w Yogandzie
Znajdź równowagę, siłę i wewnętrzny spokój dzięki sesjom jogi zaprojektowanym dla wszystkich poziomów. Niezależnie od tego, czy szukasz głębokiego relaksu, świadomego ruchu, czy dynamicznej praktyki, mamy zajęcia dla Ciebie.
Zajęcia prywatne i studyjne
Doświadcz energii praktyki w grupie. Dołącz do sesji otwartych dla wszystkich poziomów, dostępnych w wybranych studiach i na łonie natury na Teneryfie. Poznaj różne style, które odpowiadają Twoim potrzebom.
Joga Vinyasa – Płynne sekwencje ćwiczeń budujące siłę, elastyczność i uważność.
Hatha Joga – Praktyka ugruntowująca, skupiająca się na oddechu i dokładności postur.
Yin Joga – Powolne, głębokie rozciąganie dla relaksu i uwolnienia napięć w ciele.
Joga twarzy – Delikatne ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i odmładzające mięśnie twarzy.
Joga Nidra – Prowadzona praktyka głębokiego relaksu i medytacji.
Medytacje grupowe – Techniki uważności, które pomagają rozwijać świadomość i wewnętrzny spokój.
Prywatne zajęcia (1:1 i małe grupy)
Spersonalizowana joga dopasowana do Twoich potrzeb, idealna dla wszystkich poziomów – od początkujących po doświadczonych joginów. Dostępna we wszystkich wymienionych stylach i może odbywać się w różnych lokalizacjach.
W Twoim domu lub ogrodzie Ciesz się jogą w znajomej i komfortowej przestrzeni.
On the beach or in nature – Połącz się z żywiołami, ćwicząc na świeżym powietrzu.
Na specjalne okazje – – Prywatne sesje dla grup przyjaciół, urodziny, uroczystości i imprezy na plaży..
Co wyróżnia praktykę z Yogandą?
- Doświadczona i certyfikowana nauczycielka – Ponad 550 godzin szkoleń Yoga Alliance.
- Spersonalizowane podejście – Sesje dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
- Holistyczne podejście – Integracja jogi, medytacji, oddechu i kontaktu z naturą.
- Magiczne przestrzenie – Ćwicz nad oceanem, wśród wulkanów, w spokojnych studiach lub w zaciszu własnego ogrodu.
Zarezerwuj swoje zajęcia
Chcesz dołączyć? Skontaktuj się z nami, aby zaplanować sesja prywatna (w Twoim domu, ogrodzie lub wybranym miejscu), zarezerwuj miejsce w zajęciach grupowych lub dowiedz się więcej o nadchodzących rekolekcjach.
