Wakacje z Jogą na Teneryfie
Wakacje z Jogą na Teneryfie
Odnajdź siebie na nowo w magicznej Teneryfie
13-20 Września 2025 roku
Tydzień jogi, natury, zdrowego odżywiania i przemiany
Jeśli czujesz się zmęczony/a, przytłoczony/a lub zagubiony/a w zgiełku codziennego życia — czas zwolnić, zaczerpnąć oddechu i ponownie połączyć się ze sobą.
Spędź tydzień w zielonych górach Teneryfy, otoczony/a naturą, ciszą i morską bryzą. Odpocznij od pośpiechu. Powróć do tego, co naprawdę ważne.
Nie musisz robić więcej. Potrzebujesz przestrzeni, by po prostu być.
Stoisz w cichym ogrodzie w górach Teneryfy. Ciepłe powietrze niesie delikatny zapach ziół, drzew owocowych, kwiatów i nutę morskiej bryzy. Gdy je wdychasz, Twoje ciało zaczyna się rozluźniać. Liście palm szeleszczą miękko nad głową; w oddali śpiewają ptaki.
Przed tobą rozpościera się nieskończony ocean, a wulkaniczny krajobraz za tobą daje cichą siłę i wsparcie. To miejsce spokoju, uziemienia i otwartości. Z każdym oddechem czujesz się coraz bardziej spokojny, klarowny i głębiej połączony ze sobą.
Stawiając stopę na macie — w ogrodzie, pod otwartym niebem lub w spokojnym zaciszu sali do jogi — po raz pierwszy od dawna czujesz się w pełni obecny.
Hałas zaczyna cichnąć. Twój oddech pogłębia się. Wokół Ciebie tworzy się wspierająca społeczność — różnorodna, ugruntowana i prawdziwa.
Poprzez jogę, medytację, wspólne posiłki, proste rytuały i szczery odpoczynek, zaczynasz na nowo łączyć się z oddechem, ciałem i swoim głębszym rytmem. To coś więcej niż wakacje. To tydzień, by zwolnić, zresetować się i wrócić do siebie.
Tutaj zaczynasz głęboko na nowo łączyć się ze sobą, z innymi i z rytmem natury.
Dlaczego warto powiedzieć „Tak”?
W ciągu 8 pełnych zanurzenia dni wyruszysz w transformującą podróż przez pięć żywiołów — Ziemię, Wodę, Ogień, Powietrze i Eter — odkrywając z każdym dniem głębsze warstwy swojego ciała, umysłu i ducha.
Poprzez jogę, medytację, świadome rytuały oraz refleksyjne prowadzenie dziennika, na nowo połączysz się ze swoimi centrami energetycznymi, przechodząc przez czakry, oczyszczając to, co już Ci nie służy, i budząc swoją naturalną witalność oraz jasność umysłu.
Każdego dnia doświadczenie rozwija się na bazie poprzedniego, zapraszając Cię do coraz głębszego wejścia w obecność, równowagę i samoświadomość.
Po drodze będziesz dzielić tę podróż z wspierającą społecznością — budując prawdziwe więzi, przyjaźnie oraz poczucie...
przynależności, które wykracza poza ramy tego retreatu.
Dzięki temu retreatowi poczujesz się uziemiony/-a, odświeżony/-a i bardziej zgodny/-a ze swoim prawdziwym ja — gotowy/-a powrócić do codzienności z odnowionym spokojem i celem — gotowy/-a wprowadzić tę nową energię do swojego życia z pewnością siebie i lekkością.
To Twój czas, by w pełni się odżywić, nawiązać ponownie kontakt ze swoją prawdziwą naturą i obudzić w sobie pełnię życia.
Pod koniec tego retreatu poczujesz się odnowiony/-a, uziemiony/-a i pewny/-a, by iść naprzód z większą klarownością, równowagą i świadomością.
Teneryfa, wyspy Kanaryjskie
Teneryfa: "Wyspa wiecznej wiosny"
Znane ze swoich wulkanicznych krajobrazów, bujnych górskich wiosek, złotych plaż i całorocznego słońca, Teneryfa oferuje unikalne połączenie natury, kultury i spokoju.
Dzięki bogatej różnorodności biologicznej, gwiaździstym niebom i kojącemu rytmowi oceanu, jest to sanktuarium dla ciała, umysłu i duszy — miejsce, by się połączyć na nowo, naładować energię i głęboko oddychać.
To twoje miejsce do odnalezienia spokoju, obecności i przemiany.
Our Venue:Mountain Villa
Set high on the southern slopes of Tenerife, this villa offers a magical sense of peace and space. From its terrace, the Atlantic stretches out in front while wild mountains and tall pines rise behind. Tucked away from the island’s busy resorts, it’s still close to unspoiled beaches and some of Tenerife’s most beautiful hiking paths. Here you’re surrounded by fresh mountain air, wide-open skies, and the soothing rhythm of nature.
Dom
This old Canarian farmhouse, carefully brought back to life, carries the charm of history in every detail. Inside, wide rooms with their own bathrooms offer comfort and privacy, while the heart of the house is an open kitchen that flows into a shared dining area. The property feels alive with colour and scent — citrus and figs, fresh herbs, and blossoms that turn the garden into a little oasis.
Przestrzeń na zewnątrz
The villa sits on a private finca with no close neighbours, surrounded by silence, fresh air, and spectacular nature. Sunsets are magical, stars fill the night sky, and the swimming pool is perfect for a refreshing dip or relaxing under the southern sun.
Tarasy wychodzą na wschód, południe i zachód — niezależnie od tego, czy wstajesz wcześnie, cieszysz się ciepłem południa, czy lubisz obserwować, jak złote światło powoli gaśnie, zawsze znajdziesz miejsce, by usiąść, napić się herbaty i chłonąć to wszystko.
Zrównoważony rozwój i prostota
Budynek jest w 100% zasilany energią słoneczną i korzysta z ekologicznej oczyszczalni ścieków.
Górska woda źródlana nawadnia warzywnik i drzewa owocowe.
Żyjemy bez odpadów, świadomie segregujemy śmieci i praktykujemy slow life z głębokim szacunkiem dla przyrody.
Otoczeni niebem, morzem i ziemią — spokojna oaza z dala od zgiełku.
Joga - Shala
Położona w ogrodzie, otoczona drzewami i naturą, joga shala oferuje spektakularne widoki na 360 stopni na ocean, góry oraz
niebo przez swoje głównie szklane ściany. To święte miejsce do praktyki jogi, medytacji, warsztatów lub cichej refleksji.
Niezależnie od tego, czy praktykujesz w środku, czy na zewnątrz w ogrodzie, naturalne piękno wspiera każdy oddech i ruch. Shala jest w pełni wyposażona w maty do jogi, paski, klocki, koce i wałki – wszystko dla Twojego komfortu i wsparcia.
Po tym tygodniu poczujesz, jak ta święta przestrzeń pogłębia Twoją praktykę i wycisza umysł.
Wyobraź sobie:
Przyjeżdżasz do tego spokojnego, górskiego azylu, gdzie witają cię rozległe widoki na ocean, pachnące sosnowe lasy i kojąca cisza dzikiej natury. Ciepła bryza delikatnie zaprasza cię, by zwolnić i odetchnąć z ulgą.
Twój dom na ten tydzień wypełniają naturalne światło, ziemiste faktury i dopracowane detale. Możesz wyjść na taras z dziennikiem, odpocząć pod drzewami z herbatą ziołową albo ochłodzić się w basenie, podziwiając widok.
Codzienna joga, medytacja i łagodny ruch pomagają Ci odzyskać równowagę. Ćwicząc w przeszklonej shali lub w ogrodzie, otaczające Cię piękno wspiera każdy oddech i każdą chwilę ciszy.
Tutaj życie płynie wolniej. W naturalnym rytmie wschodów słońca, odżywczych posiłków, odpoczynku, bliskości i łagodnej obecności będziesz stopniowo wracać do siebie — dzień po dniu.
Co Cię czeka — Codzienne praktyki i wyjątkowe wycieczki
- Codzienne poranne i wieczorne sesje jogi
Vinyasa, Hatha, Yin oraz głęboko regenerująca Yoga Nidra (w sumie do 14 sesji)
total) - Codzienne praktyki medytacji
W tym także techniki medytacji w ciszy, chodzenia, ruchu oraz oparte na uważności. - Codzienne ćwiczenia oddechowe (pranajama)
Poranne sesje mające na celu naładowanie energią i zresetowanie organizmu - Transformujące doświadczenia grupowe
Kręgi dzielenia się, warsztaty twórcze oraz rytuały ognia wspierające uziemienie
- Głębokie zanurzenie w przyrodzie
• Cicha medytacja w ruchu oraz praktyka oddechu ognia u stóp wulkanu Teide
• Dzień na plaży z jogą, medytacją i uważnym piknikiem
• Spacer po lesie i wzgórzach z zapierającymi dech w piersiach widokami i chwilami ciszy do refleksji - Głębokie połączenie z samym sobą i innymi — a może nawet przyjaźnie na całe życie Magiczne zachody słońca, gwieździste niebo i przestrzeń, by po prostu być
Pyszności czekają!
Zdrowe jedzenie, które cieszy podniebienie
W naszym ośrodku specjalizujemy się w kolorowej, zdrowej kuchni wegetariańskiej i wegańskiej, z przemyślanymi opcjami dla różnych potrzeb dietetycznych, alergii i nietolerancji pokarmowych. Nasze posiłki przygotowywane są z miłością, z wykorzystaniem świeżych, lokalnych produktów z obfitych targów rolniczych na wyspie — prawdziwa uczta smaków Teneryfy. Wiele owoców i warzyw pochodzi prosto z naszego własnego, ekologicznego ogrodu, uprawianego z troską i uwagą. Wspieramy także pobliską mleczarnię, która produkuje pyszne sery kozie i jogurty. Wszystkie posiłki przygotowuje nasz oddany kucharz jogi, który posiada dogłębną wiedzę na temat żywienia ajurwedyjskiego oraz tradycyjnej medycyny chińskiej, skupiając się na jedzeniu jako drodze do zdrowia, równowagi i radości.
Podróż przez Żywioły — Podróż Przez Ciebie
Ten retreat to holistyczne doświadczenie oparte na pięciu żywiołach natury — Ziemi, Wodzie, Ogniu, Powietrzu i Eterze — z których każdy związany jest z centrum energetycznym (czakrą) w ciele.
W miarę upływu dni przemierzamy krok po kroku energetyczną mapę ciała, wspierani przez jogę, ćwiczenia oddechowe, medytację, jedzenie, odpoczynek oraz bezpośredni kontakt z naturą. To łagodne przejście — od ugruntowania w ciele po rozszerzenie wyobraźni, wizji i głębokiego wewnętrznego spokoju.
Ziemia — Czakra Podstawy ( Korzenia )
Ugruntowując się w ciele i nawiązując kontakt z ziemią.
Łagodna joga, wyciszenie i pożywne posiłki tworzą bezpieczną przestrzeń, by zwolnić tempo, poczuć wsparcie i osadzić się w chwili obecnej.
Woda — Czakra Sakralna
Mając ugruntowane korzenie, łagodnie wchodzimy w przepływ.
Płynne ruchy, uważne spacery i kreatywność zapraszają do swobody, emocji i radości zmysłów.
Ponownie połączysz się z tym, co w tobie odżywcze i żywe — w tym z wycieczką na jedną z najpiękniejszych lokalnych plaż Teneryfy, gdzie ocean zaprasza do ruchu, zabawy lub po prostu poddania się rytmowi fal.
Ogień — Czakra Splotu Słonecznego
Tutaj rozpal pewność siebie i energię.
Wyruszymy na majestatyczne, wulkaniczne tereny góry Teide na potężną medytację w ruchu i energetyzujące ćwiczenia oddechowe przy ogniu — obudzimy Twoją wewnętrzną siłę w obecności surowego, żywiołowego ognia.
Powietrze — Czakry Serca i Gardła
Przechodzimy do serca —otwierając się na więź i wyrażanie siebie.
Poprzez pranajamę, dzielenie się i przestrzenną jogę zapraszamy współczucie, jasność i głębsze więzi. Późniejsza medytacja ruchu serca zaprasza do otwarcia się i wsłuchania się w siebie.
Wyprawa w góry z spokojnym piknikiem i zachwycającymi punktami widokowymi daje przestrzeń do wyrażenia siebie, poszerzenia horyzontów i ponownego połączenia się z przestrzenią wewnątrz siebie.
Eter — Trzecie Oko i Czakra Korony
Kończymy w subtelnej przestrzeni intuicji, wizji i spokoju.
Medytacja, gwiaździste niebo i świadoma cisza wspierają integrację i odnowę.
Z cichego szczytu wzgórza, pod jednym z najciemniejszych niebios w Europie, patrzymy w rozległość nad nami. Gwiazdy wydają się tu bliższe — nieskończone, świetliste, magiczne. Ta święta przestrzeń zaprasza do bezruchu i zachwytu.
Wieczorne rytuały i prowadzone medytacje tworzą przestrzeń do refleksji, zakończenia oraz głębokiego połączenia z twoim wewnętrznym kosmosem.
Wrócisz do domu bardziej obecny/a, zainspirowany/a i w zgodzie ze sobą.
Ta podróż jest otwarta dla każdego — niezależnie od płci, wieku czy doświadczenia.
Nie musisz znać się na czakrach ani żywiołach, żeby czerpać z tego korzyści — wystarczy otwartość na odkrywanie, odpoczynek, ruch i ponowne połączenie ze sobą.
Pozwól naturze być Twoim przewodnikiem. Pozwól, by Twoja energia wzniosła się na nowo. Pozwól sobie na odnowę.
Ahhh — wsłuchiwanie się w uzdrawiające rytmy gór i oceanu Teneryfy to jak powrót do domu.
Korzyści z wyjazdu dla Ciebie
Pod koniec tego wyjazdu poczujesz się…
Naprawdę wypoczęty i głęboko odżywiony.
Nie tylko zrelaksowany na chwilę, ale delikatnie odnowiony od środka na zewnątrz. Przestrzeń, by oddychać. Spać. Po prostu być.
Z powrotem w harmonii z własnym rytmem
Koniec z życiem na autopilocie. Zamiast tego będziesz działać z większą świadomością, energią i lekkością.
Ugruntowany i odporny.
— z prostymi narzędziami, które pomogą Ci zachować spokój i równowagę, gdy życie stanie się chaotyczne.
Bardziej obecny/a w relacjach z ludźmi.
Nie tylko nadążając, ale nawiązując na nowo kontakt z tym, co naprawdę ważne w ludziach i chwilach wokół ciebie.
Ponownie zainspirowany
— z jasnością umysłu, spokojem i poczuciem celu, które płyną z życia w zgodzie ze sobą.
Czas, by na nowo połączyć się z tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne!
Ten retreat jest dla Ciebie, jeśli:
- Pragniesz prawdziwej ciszy — bez hałasu, bez pośpiechu, tylko spokój i przestrzeń do oddychania
- Czujesz się zmęczony/a, przytłoczony/a lub ciągle „na pełnych obrotach” i potrzebujesz prawdziwej przerwy
- Masz problemy ze snem i tęsknisz za głębokim odpoczynkiem pod ciemnym, pełnym gwiazd niebem
- Chcesz dobrze się odżywiać — świeże, zdrowe i pożywne posiłki, które wspierają Twoją energię i nastrój.
- Czujesz się wyczerpany i chcesz na nowo połączyć się ze swoją siłą, koncentracją i kreatywnością.
- Jesteś gotowy, by zresetować swój codzienny rytm i poczuć się bardziej zrównoważony, ugruntowany i klarowny.
- Chcesz spędzić czas na łonie natury, by się zastanowić, poruszać ciałem i znów poczuć obecność.
- Wiesz, że nadszedł czas, by postawić siebie na pierwszym miejscu — nie z poczucia winy, lecz z troski o siebie.
Ten retreat nie jest dla Ciebie, jeśli:
- Nie jesteś otwarty na nowe doświadczenia.
- Unikasz autorefleksji lub rozwoju wewnętrznego.
- Wolisz szybkie tempo i pełne zajęć otoczenie.
- Nie jesteś gotowy, by wyjść ze starych schematów.
- Czujesz się niekomfortowo podczas głębszych chwil w grupie (choć dzielenie się przemyśleniami zawsze jest dobrowolne).
Wyjątkowe Dodatki — Specjalnie dla Ciebie
Dodaliśmy wyjątkowe akcenty, byś czuł(a) się zaopiekowany(a) przed, w trakcie i po zakończeniu retreatu.
- Indywidualna rozmowa powitalna przed rozpoczęciem retreatu
20-minutowa osobista rozmowa z Mayą — by się poznać, odpowiedzieć na Twoje pytania i wesprzeć Twoje intencje. - Starannie przygotowany powitalny zestaw upominków od Yogandy
Wypełniony kojącymi i przemyślanymi upominkami, które pomogą Ci…
…wspierać głęboki relaks, lepszy sen i spokojne
doświadczenie odosobnienia. - Prywatna grupa na WhatsAppie
Subtelna forma kontaktu z Mayą i innymi uczestnikami — przed, w trakcie i przez krótki czas po zakończeniu retreatu. Możesz zadawać pytania, otrzymywać informacje i dzielić się zdjęciami we własnym rytmie. - Dobrowolne wsparcie po zakończeniu retreatu
Dla tych, którzy chcą pozostać zainspirowani, oferujemy możliwość otrzymywania przez 15 dni wskazówek dotyczących zdrowia i motywujących wiadomości — przesyłanych spokojnie i z życzliwością, bez presji na odpowiedź. - Nieograniczony dostęp do cyfrowej playlisty retreatowej
Zabierz atmosferę retreatu do domu — muzyka, która pomoże Ci pozostać ugruntowanym, zainspirowanym i połączonym ze sobą.
Co jest w cenie
- 7 nocy zakwaterowania
W spokojnym pokoju jedno- lub dwuosobowym z własną łazienką oraz dostępem do ogrodu lub tarasu. Świeża pościel, ręczniki i mydło — wszystko zapewnione dla Twojej wygody. - Poranne i wieczorne zajęcia jogi
Do 14 sesji obejmujących Vinyasę, Hathę, Yin, głęboko relaksującą Jogę Nidrę i inne. - Codzienna medytacja i ćwiczenia oddechowe
Poranne i wieczorne sesje z różnorodnymi stylami, w tym praktyki w ciszy, w ruchu, podczas chodzenia oraz oparte na uważności. - Inspirujące zajęcia grupowe
Kreatywne i transformujące kręgi, łagodne ceremonie, warsztaty oraz przestrzeń na dzielenie się i refleksję. - Wycieczki oparte na kontakcie z naturą
• Medytacja w ciszy podczas spaceru oraz ćwiczenia oddechowe u podnóża wulkanu Teide
• Dzień na plaży z jogą, medytacją i piknikiem pełnym uważności
• Malowniczy spacer po wzgórzach z zapierającymi dech w piersiach widokami - Pyszne wegetariańskie lub wegańskie dania
Trzy posiłki dziennie oraz zdrowe przekąski, świeże owoce, herbata, kawa, ziołowe napary i woda — od sobotniej kolacji do sobotniego śniadania. - Pełny dostęp do udogodnień retreatu
Korzystaj z basenu, spokojnej sali do jogi, zacienionych tarasów z miejscami do wypoczynku, ogrodu oraz wspólnych przestrzeni wewnętrznych. - Wszystkie niezbędne akcesoria do jogi zapewnione
Maty, klocki, paski, wałki i koce — dzięki temu możesz podróżować lekko i z łatwością się zaaklimatyzować. - Starannie przygotowany powitalny zestaw upominków
Starannie przygotowany powitalny zestaw upominków
✨Mała grupa (6-9 uczestników) — zapewniający głęboko osobiste doświadczenie, indywidualną uwagę, przestrzeń na Twoją wyjątkową podróż oraz wartościowe relacje.
Co nie jest wliczone w cenę
- Loty na /z Teneryfy
- Transfer z lotniska (możemy pomóc zorganizować wspólne taksówki)
- Ubezpieczenie turystyczne (zalecane)
- Wydatki osobiste (pamiątki, przekąski, pralnia, itp.)
- Prywatny transport w czasie wolnym (na życzenie może być zorganizowany)
- Zajęcia dodatkowe / usługi nie wymienione w programie
- Koszty leczenia lub ewakuacja
- Koszty wynikające z opóźnień lub zdarzeń niezależnych od nas
Informacje o Podróży
Przyjazd i Wyjazd
Zameldowanie: sobota, 13 września, 16:30
Data wyjazdu: sobota, 20 września, 11:30 (po naszej ostatniej sesji)
Najbliższe lotnisko
Południowa Teneryfa (TFS) – około 30 minut jazdy od miejsca retreatu
Transfery
Transfery z lotniska nie są wliczone w cenę, ale chętnie pomożemy w organizacji wspólnych taksówek z innymi uczestnikami.
Ważne
Prosimy o wstrzymanie się z rezerwacją podróży do momentu otrzymania od nas potwierdzenia.
Poznaj prowadzących retreat
Maja
Wierzę, że każdy potrzebuje chwili, żeby zwolnić, na nowo się odnaleźć i poczuć równowagę — zwłaszcza w tym szybkim tempie życia. Ten retreat powstał właśnie z myślą o Tobie — czy to by znaleźć spokój, jasność, czy po prostu zatrzymać się na chwilę i naładować baterie.
Moja droga z jogą i uważnością zaczęła się wcześnie, gdy mając osiem lat, otrzymałam swoją pierwszą medytacyjną mantrę. W 2015 roku porzuciłam pracę w architekturze, by całkowicie poświęcić się jodze, uważności i rozwojowi osobistemu — prowadząc zajęcia i retreaty w Hiszpanii i na Teneryfie.
across Spain and Tenerife.
Od tamtej pory przeszłam ponad 550 godzin szkoleń Yoga Alliance, m.in. z Vinyasy, Hathy, Yina, Jogi Nidry, Face Yogi oraz zaawansowane kursy w Indiach. Tworzę przyjazne, spokojne przestrzenie, gdzie każdy może swobodnie poznawać ruch, oddech i lepiej zrozumieć siebie samego.
Medytacja od dawna jest stałym elementem mojego życia, a praktyki takie jak Vipassana studiowałam przez długi czas. Posiadam również Dyplom Pro-Mentoringu ze Szkoły Relax, który pogłębił moją wiedzę na temat rozwoju osobistego i wspierania innych na ich ścieżkach.
Spotkanie z Jego Świątobliwością Dalajlamą było przełomowym momentem na mojej drodze — umocniło moje zaangażowanie w życie w uważności i służbę innym.
Yoganda to mój sposób na oddanie światu tego, co sama otrzymałam. Poprzez ten retreat pomogę Ci na nowo połączyć się ze sobą, z naturą i z tym, co naprawdę się liczy. Jestem tu, by wspierać Cię obecnością, troską i praktycznym doświadczeniem — tak, abyś odszedł(a) z poczuciem ugruntowania, inspiracji i gotowości na to, co przed Tobą.
Our retreat chef. Her deep love for nature, conscious living, and wholesome food shines through every meal.
She’ll prepare vibrant vegetarian or vegan dishes inspired by Ayurveda — using fresh, seasonal produce from local farmers and her own organic garden.
Starannie przygotowane i pięknie podane, jej posiłki będą wspierać naszą podróż — od ugruntowujących śniadań, przez dodające energii lunche, aż po kojące kolacje. Każdy kęs jest stworzony, by odżywiać ciało i duszę…
soul.
Chef
Zakwaterowanie
Liczba miejsc ograniczona — zarezerwuj swój pokój już dziś!
Retreat oferuje 4 przytulne pokoje dla maksymalnie 8 gości — przestronne, pełne naturalnego światła i świeżego górskiego powietrza, każdy z wyjściem na taras lub do ogrodu.
Każdy pokój ma prywatną łazienkę z ręcznikami i podstawowymi kosmetykami. Odpoczywaj wygodnie na świeżej pościeli, otoczony(a) ciemnymi, gwiaździstymi nocami, które wspierają Twój naturalny rytm dobowy.
Dzięki łagodnej wieczornej jodze i medytacji oraz wyjątkowym upominkom zawartym w Twoim powitalnym zestawie, doświadczysz prawdziwie głębokiego i regenerującego snu.
Po siedmiu nocach spędzonych w tym spokojnym retreatie zauważysz, jak wielką różnicę robi prawdziwie regenerujący sen.
Pytania i odpowiedzi
Czy ten retreat naprawdę jest wart swojej ceny?
Zdecydowanie tak. Nie rezerwujesz tylko wyjazdu — dajesz sobie czas i przestrzeń, by się naładować, na nowo połączyć i odnaleźć równowagę. Ten retreat został zaprojektowany z troską, by stworzyć doświadczenie osobiste, spokojne i przemieniające. Od fachowego wsparcia, przez odżywcze posiłki, zachwycającą naturę, aż po kameralną grupę podobnie myślących osób — każdy szczegół jest tu po to, by wspierać Twoje dobre samopoczucie. Uczestnicy często mówią: „Nie zdawałem(am) sobie sprawy, jak bardzo tego potrzebowałem(am).”
Czy ten retreat jest dla mnie?
Ten retreat będzie dla Ciebie idealny, jeśli:
- Potrzebujesz prawdziwej przerwy od codziennych obowiązków.
- Szukasz większej jasności, spokoju lub klarowności w swoim życiu.
- Cenisz sobie kontakt z naturą, łagodny ruch i wartościowe rozmowy.
- Interesuje cię joga, medytacja i rozwój osobisty
- Chcesz mieć czas dla siebie — bez konieczności planowania czegokolwiek.
Witamy osoby na każdym poziomie zaawansowania. Nie musisz być elastyczny(a) ani mieć doświadczenia — wystarczy chęć, by zwolnić tempo i wsłuchać się w siebie.
and tuning in.
Co jest wliczone w cenę?
- zakwaterowanie na 7 nocy w pięknej willi na Teneryfie
- 3 wegetariańskie lub wegańskie posiłki dziennie, inspirowane zasadami ajurwedy.
- Codzienna joga (Yin, Hatha, Vinyasa), medytacja i ćwiczenia oddechowe.
- Warsztaty i prowadzone sesje samopoznania.
- Wycieczki na łonie natury: plaża, wulkaniczne szlaki, spacery po lesie.
- Wieczór z obserwacją gwiazd lub Jogą Nidrą pod ciemnym niebem Teneryfy.
- Czas wolny na odpoczynek, refleksję lub odkrywanie okolicy.
- Wsparcie przed, w trakcie i po pobycie
- Wszystkie maty i akcesoria do jogi zapewnione.
Ilu będzie uczestników?
To kameralny retreat, ograniczony do maksymalnie 9 osób. Dbamy o małą grupę, aby każdy czuł się zauważony, wspierany i był częścią bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni.
Jak wyglądają nasze pokoje?
Pokoje są jasne, spokojne i współdzielone (dwuosobowe z pojedynczymi lub podwójnym łóżkiem). Kilka pokoi jednoosobowych jest dostępnych za dodatkową opłatą. Dokładamy starań, aby dopasować współlokatorów według płci. Jeśli nie znajdziemy odpowiedniego dopasowania, może obowiązywać dopłata za pokój jednoosobowy.
Mogę przyjechać sam(a)?
Zdecydowanie tak. Większość osób przyjeżdża indywidualnie — i często nawiązuje podczas pobytu nowe, wartościowe przyjaźnie.
Jakie są zasady anulowania rezerwacji?
- Bezzwrotna zaliczka w wysokości 300 € gwarantuje Twoje miejsce.
- Pozostała kwota powinna zostać uregulowana do 10 sierpnia 2025 roku.
- Anulujesz przed 10 sierpnia? Otrzymasz pełny zwrot pozostałej kwoty (z wyłączeniem zaliczki).
- Anulujesz po 10 sierpnia? Nie możemy zaoferować zwrotu, ale za naszą zgodą możesz przekazać swoje miejsce innej osobie.
Zdecydowanie polecamy wykupienie ubezpieczenia podróżnego obejmującego koszty anulowania wyjazdu.
Dokąd najlepiej przylecieć?
Najbliższe lotnisko to Teneryfa Południowa (TFS). Przekażemy Ci szczegółowe wskazówki i rekomendacje dotyczące dojazdu do domu retreatowego. Transfery z lotniska nie są wliczone w cenę, ale chętnie pomożemy Ci w ich organizacji, jeśli będzie taka potrzeba.
Czy możecie uwzględnić moje potrzeby żywieniowe?
Tak. Standardowo serwujemy dania wegetariańskie i wegańskie, a chętnie dostosujemy się również do diety bezglutenowej, beznabiałowej lub innych wymagań — wystarczy, że poinformujesz nas o tym z wyprzedzeniem.
Co zabrać ze sobą?
Po rejestracji prześlemy Ci pełną listę rzeczy do spakowania. Ogólnie warto pomyśleć o: ubraniach do jogi, warstwach na ciepłe dni i chłodniejsze wieczory, stroju kąpielowym, kremie z filtrem, wygodnym obuwiu do chodzenia, czymś ciepłym na czas odpoczynku oraz wszystkim, co sprawia, że czujesz się komfortowo.
Czy na miejscu jest Wi-Fi? Czy moja rodzina może się ze mną kontaktować?
Tak, w domu jest Wi-Fi. Jednocześnie zachęcamy wszystkich do jak największego odłączenia się od technologii podczas retreatu. Jeśli chcesz, możemy bezpiecznie przechować Twój telefon i udostępnić Twoim bliskim numer kontaktowy na wypadek pilnych sytuacji.
Jaka jest pogoda na Teneryfie w wrześniu?
Na Teneryfie we wrześniu jest ciepło i przyjemnie, ze średnimi temperaturami w ciągu dnia około 27°C oraz chłodniejszymi wieczorami (18–20°C). Można spodziewać się słonecznych dni, idealnych na spacery po plaży i czas na świeżym powietrzu. Warstwowe ubrania będą najlepszym wyborem, by czuć się komfortowo przez cały dzień.
Czy mogę przyjechać z przyjacielem lub partnerem?
Oczywiście — pod warunkiem, że również wezmą udział w retreatie. Jednak jest to przestrzeń skoncentrowana na Twoim wnętrzu, dlatego rekomendujemy przyjazd samemu lub z kimś, kto podziela ten cel.
Czy naprawdę mogę na 8 dni oderwać się od mojego intensywnego życia?
Tak. Jeśli rzadko znajdujesz czas dla siebie, to może być dokładnie to, czego potrzebujesz. Życie nie zawali się bez Ciebie — ale po powrocie możesz poczuć się bardziej stabilny(a), spokojny(a) i klarowny(a). Wybranie tego czasu dla siebie może sprawić, że wszystko znów stanie się bardziej możliwe do ogarnięcia.
Dlaczego warto powiedzieć TAK?
Bo dbanie o siebie nie jest egoizmem — to potrzeba. Ten retreat to możliwość resetu. Szansa, by odetchnąć, poruszać się, być blisko natury i wrócić do tego, co dla Ciebie najważniejsze.
Masz nadal pytania?
Śmiało pisz do nas w każdej chwili na adres email: maya.yoganda@gmail.com
Cennik retreatu
Ceny :
- not available
Shared Double Room: €1,290– - not available
Single Room: €1,690(limited availability) Per Person - not available
Two People Sharing a room: €2,380
Aby zarezerwować miejsce, wymagana jest bezzwrotna zaliczka w wysokości 300 €. W przypadku rezerwacji dla dwóch osób zaliczka wynosi 600 €.
W cenę wliczono 7 noclegów, wszystkie posiłki, jogę, medytacje, wycieczki, warsztaty i wiele więcej.
Pełną listę tego, co jest w cenie, znajdziesz powyżej.
Liczba miejsc jest ograniczona — przyjmujemy maksymalnie 9 uczestników, aby retreat pozostał kameralny i osobisty.
Ostateczny Termin płatności:
• Saldo końcowe należy wpłacić do 10 sierpnia 2025 roku.
• Rejestracje po tej dacie muszą być opłacone w całości.
✖ Zasady anulowania rezerwacji
- Przed 10 sierpnia 2025 roku: pełny zwrot z wyłączeniem zaliczki
deposit - Od 10 sierpnia 2025 roku lub później: brak zwrotu.
→ Jeśli znajdziemy osobę na Twoje miejsce, otrzymasz zwrot 50% pozostałej kwoty (z wyłączeniem zaliczki).
→ Możesz także przenieść swoją rezerwację na inną osobę za naszą zgodą.
